Godt nytår til alle. På torsdag starter Motion / Gymnastik for damer op igen efter juleferien. Alle

Ingen forudsætning for deltagelse - andet end at du skal have lyst til at røre dig i et rask tempo. Vi varmer op, sætter tempoet op, træner styrke (arme, mave, ryg, baller, lår) og slutter af med udstrækning.

Opstart: Torsdag d. 9. januar 2020 Tidspunkt: 18-19 Medbring: vand + håndklæde (måtter udlånes)

Du er velkommen til en gratis første prøvetræning inden du tilmelder dig.

Vel mødt - glæder mig til at se jer

Mvh Sia Oskarson

Spørgsmål til holdet: Sia - 29929552 Spørgsmål til tilmelding/betaling: Michael - 30463222

Tilmeldning/Betaling på følgende link: http://www.birkendeboldklub.dk/gymnastik